Job Crafting – wie Ihr Arbeitsplatz interessant bleibt

Die Worte Wachstum und Entwicklung sind in letzter Zeit sehr in Mode gekommen. Wir fragen uns, wie wir uns weiterentwickeln können und was wir tun müssen, damit wir das Gefühl haben, mit der Realität Schritt zu halten. Oft ist der erste Gedanke, der uns in den Sinn kommt, ein Arbeitsplatzwechsel.

Diese Lösung scheint verlockend. Der neue Arbeitgeber verspricht uns in der Regel mehr Geld und stellt uns eine Vielzahl von Möglichkeiten in Aussicht. Nach einer anfänglichen Phase der Hoffnung und Vorfreude stellt sich jedoch oft heraus, dass sich die Realität kaum von dem unterscheidet, was wir verlassen haben.

Wie funktioniert das? Am Anfang haben wir tatsächlich ein trügerisches Gefühl von Wachstum, weil das Gehirn durch eine neue Situation herausgefordert wird. Menschen, Umgebung, Abläufe und Routinen sind neu. Alles muss einem erst vertraut werden und wir müssen uns in Themen neu einarbeiten, so dass das Gehirn auf Hochtouren arbeitet. Wir bezeichnen diese Emotion oft als Entwicklung. (Dies ist ein häufig zu beobachtendes Phänomen in unserem Leben und wird in der Psychologie als “tension attribution bias” bezeichnet). Und wenn Vertrautheit mit der neuen Situation einsetzt, merken wir, dass sie wenig mit Entwicklung zu tun hat. Das liegt nicht daran, dass uns jemand belogen hat oder ein Versprechen nicht eingehalten hat. Wir sind der Grund.

Einfach ausgedrückt: Wenn wir uns nicht selbst einige grundlegende Fragen stellen und uns darüber klar werden, was wir wirklich brauchen, wird uns jeder weitere Arbeitsplatzwechsel nur vorübergehende Zufriedenheit bringen. Außerdem ist es wichtig zu erkennen, dass das Gefühl von Glück und Freude nicht von außen kommt. Es erfordert jeden Tag unseren Einsatz und unser Handeln.

Forscher, die sich mit diesem Thema befasst haben, weisen darauf hin, dass es hier vor allem um den Sinn der Arbeit geht. Um diesen Sinn zu finden, müssen wir uns klar darüber werden, was uns wichtig ist. Welche Stärken wir in unserem Arbeitsalltag nutzen wollen, welche Werte wir in unserer Arbeit verwirklichen wollen und was uns ein Gefühl der Zufriedenheit gibt.

Es wird oft geglaubt, dass es bei beruflichem Erfolg vor allem um Geld und Macht geht. Und für manche Menschen ist das auch tatsächlich so. Aber für viele Menschen gibt es noch andere wichtige Werte: wie zum Beispiel der Kontakt zu anderen Menschen, glückliche Beziehungen, Selbstwertgefühl, ein Gefühl der Professionalität, usw.

Wenn wir unsere Werte bewusst erkennen und uns darüber klar werden, wie wir sie verfolgen wollen, haben wir die Chance, unseren Weg zu finden, ohne ständig nach einem besseren Job suchen zu müssen. Sie müssen sich nicht nach einem neuen Arbeitgeber umsehen, um ein Gefühl von Sinn und Zufriedenheit im Beruf zu entwickeln. Beginnen Sie einfach mit dem Job Crafting.

Job Crafting ist ein neues Konzept. Bisher haben wir nur darüber nachgedacht, wie wir uns an eine neue Situation anpassen können. Jetzt fangen wir an, darüber nachzudenken, welche Maßnahmen wir ergreifen können, um die Situation für uns passender und besser zu gestalten. 

Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung ist befriedigt, wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Arbeit im Einklang mit unseren Werten steht und uns ein Gefühl von Sinn gibt.

Es zeigt sich, dass schon kleine Veränderungen, die wir in unserem täglichen Arbeitsleben vornehmen, dieses Gefühl und die Freude, die wir empfinden, steigern können. Manchmal reicht es aus, den Tag anders zu organisieren und alle Aktivitäten sorgfältig zu planen. Für jemand anderen kann es der Erwerb einer neuen Fähigkeit sein, die er bei seiner Arbeit einsetzen kann. Jemand anderes bittet vielleicht einen Kollegen, ihm bei einigen seiner Aufgaben zu helfen. Es könnte bedeuten, mit einer Führungskraft darüber zu sprechen, an welchen Projekten man sich beteiligen möchte, und dies gemeinsam für die nahe Zukunft zu planen. Manchmal verbessert es die Situation erheblich, wenn man mit einem Kollegen über eine schwierige Kommunikation spricht und ihn um Hilfe bei einem Problem bittet. Schließlich kann es auch sein, dass ich Aktivitäten aufnehme, die nichts mit meinen beruflichen Aufgaben zu tun haben. Ich habe von einer Frau gehört, die ihre Yoga-Leidenschaft mit ihren Kollegen teilen wollte und deshalb  einmal die Woche einen Yogakurs für diese organisierte und leitete. Ein anderer hat seine Foto-Leidenschaft ausgelebt, indem er das Leben in seinem Unternehmen fotografierte und von Zeit zu Zeit Fotos an das schwarze Brett der Firma hängte. 

Es gibt viele Möglichkeiten seine Arbeit mit Sinn und Zufriedenheit zu erfüllen und jeder kann geeignete Aktivitäten finden, die dazu beitragen. Es liegt wirklich an uns. Es ist nicht der Ort, an dem wir uns befinden, der uns Erfüllung verschafft, sondern unser bewusstes Bemühen und die Nutzung der Möglichkeiten um uns herum.

Suchen wir also nach Wachstumsmöglichkeiten, die in unserer Reichweite liegen und ergreifen wir sie. Wir sollten nicht erwarten, dass sie uns jemand schenkt, denn das ist wie jemand einmal sagte “wie das Warten auf einen Kometen”.